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山药是一种健康营养的蔬菜，具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见的山药食用做法： 1. 煮熟：将山药削皮并切块，放入开水中煮熟，然后加入适量盐和调味料即可。 2. 炒制：将山药切片或切丝，用油炒熟，可以加入一些蔬菜和调味料，如胡萝卜、木耳和酱油等，增加口感和营养。 3. 炖汤：将山药切块后放入汤锅中，加入适量的水和其他配料，如骨头、鱼片等，炖煮一段时间后即可。 4. 炸：将山药切成薄片，用油炸至金黄色，可以作为零食或配菜食用。 5. 糕点：将山药蒸熟或煮熟后，捣成泥状，加入适量的糯米粉、糖和其他配料，制作成山药糕等甜品。 6. 泡饮：将山药切片后，加入开水中泡制一段时间，可制成山药水或山药茶，具有健脾益胃的功效。 需要注意的是，山药具有一定的寒凉性，容易生冷，因此不宜过量食用，尤其是在脾胃虚寒、腹泻等情况下。同时，山药烹饪的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。

强调必须把党的政治建设摆在首位，保持斗争精神，结合我行实际，正确正视问题，全面从严监督。， 在影片拍摄之前，海清就与张桂梅校长面对面的交流，观察她的一举一动，到了正式拍摄时，海清更是完全投入到了这一角色中。

本文转自：达州日报 莲花湖湿地公园亲子游乐园。，” 不仅活泼开朗，秦岚在节目中也做到了洒脱、果断，而且情商极高，毫不吝啬夸赞别人、为其他伙伴提供情绪价值，给人清醒又舒服的感觉，路人缘直线上升。

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符拉迪沃斯托克1月24日最低气温达零下27.6摄氏度，突破了当地百年来同期气温最低记录。，胶州市三里河街道柏果树村村民王先生说：“我家孩子上高中，今年上高三，本来学业非常紧张，每天出行早上得提前半个小时走这几公里路到这个地方，如果通到我们村的话，他完全可以不用这么紧张。

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